Breaking news

Банда вредителей захватила кишечник

Невидимые глазу нарушители выдвинули ультиматум: сахара, фаст-фуд и акне.

Откуда они взялись?

А главное, как им противостоять?

Начнём с очевидного: состояние кожи, волос, ногтей напрямую зависит от жителей вашего кишечника.

– Подождите! У меня там ещё и живёт кто-то? Как в фильмах про «Чужого»? Мне нужно к врачу?

Да, вы не одиноки. Только соседствуете не с монстрами из ужастиков, а с вашим микробиомом.

Шутка ли – вы приютили около двух килограммов друзей-микробов. Для них кишечник – настоящий дом, поэтому они заинтересованы в поддержании порядка в своём жилище. И с вашим организмом устанавливают достаточно близкие отношения.

→ Без них вы не переварите пищу и не усвоите питательные вещества.

→ Их избирательная проницаемость играет роль таможни:

– Эй, ты кто, лектин? Вход запрещён!

– О, маленькие молекулы нужных веществ? Скорее проходите, вас-то и ждём.

– Внимание! Обнаружен токсин! Запустить программу «Ликвидация».

→ Сотрудничество микрофлоры с иммунной системой вам только на руку.

Так что же может изменить такую гармоничную жизнь?

Ваши привычки.

Вы кормите своих соседей-трудяг. Например, резистентный крахмал – их любимое лакомство. За такое угощение микробы стимулируют образование слизистых клеток кишечника. А они, в свою очередь, продуцируют слизь, которая станет барьером для опасных лектинов и токсинов.

И первый удар наносите вы сами.

Цельнозерновой хлеб, макароны и сосиски, кекс, покрытый шоколадной глазурью.

После такой «мусорной» еды друзей-соседей вытесняет настоящая банда – вредные микробы. И ухаживать за своим домом не входит в их планы. Они постоянно провоцируют: «Съешь фаст-фуд да побольше!»

Ваша кожа резко реагирует на захватчиков. Ещё бы.

→ они перекрыли доступ питательных веществ

→ у сальных желёз сбился жизненный ориентир: их гиперфункция приводит к «чёрным точкам», восстанию кожной микрофлоры и постоянным воспалениям

→ не заставили себя ждать и метеоризм, диарея, интоксикация

Таможня-то не работает.

Да… Вот вам «Это лишь кусок торта, что будет-то?»

Раз вы это начали, вам и исправлять.

Но прогнать плохишей недостаточно. Верните комфортные условия своим маленьким соседям.

Меняйте пищевые привычки – меньше лектинов, консервантов, усилителей вкуса в составе продуктов.

Сократите употребление обезболивающих и антибиотиков. Строго по назначению врача в случае реальной необходимости!

Пейте пребиотики – помогите друзьям восстановиться.

А с продуктами «ЭТОНОВО» ваше соседство станет вкуснее и полезнее.

Будьте здоровы!