Ингредиенты

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Картофель	❌	❌	✅	❌
Морковь	✅	✅	✅	⚠️
Свекла	✅	✅	✅	⚠️
Огурец	✅	✅	✅	✅
Помидор	✅	❌	✅	✅
Капуста белокочанная	✅	✅	✅	✅
Капуста цветная	✅	✅	✅	✅
Капуста брокколи	✅	✅	✅	✅
Баклажан	✅	❌	✅	✅
Кабачок	✅	✅	✅	✅
Перец сладкий	✅	❌	✅	✅
Перец острый	✅	❌	✅	✅
Тыква	✅	✅	✅	✅
Редис	✅	✅	✅	✅
Лук репчатый	✅	✅	✅	✅

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Яблоко	✅	✅	✅	❌
Груша	✅	✅	✅	❌
Апельсин	✅	✅	✅	⚠️
Мандарин	✅	✅	✅	⚠️
Лимон	✅	✅	✅	⚠️
Банан	✅	✅	✅	❌
Ананас	✅	✅	✅	❌
Манго	✅	✅	✅	❌
Киви	✅	✅	✅	❌
Гранат	✅	✅	✅	❌
Виноград	✅	✅	✅	❌
Хурма	✅	✅	✅	❌
Инжир	✅	✅	✅	✅
Финики	✅	✅	✅	❌
Кокос	✅	✅	✅	❌

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Клубника	✅	✅	✅	✅
Малина	✅	✅	✅	✅
Черника	✅	✅	✅	✅
Ежевика	✅	✅	✅	✅
Смородина черная	✅	✅	✅	✅
Смородина красная	✅	✅	✅	✅
Крыжовник	✅	✅	✅	❌
Брусника	✅	✅	✅	❌
Клюква	✅	✅	✅	✅
Облепиха	✅	✅	✅	❌

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Укроп	✅	✅	✅	✅
Петрушка	✅	✅	✅	✅
Кинза	✅	✅	✅	✅
Базилик	✅	✅	✅	✅
Шпинат	✅	✅	✅	✅
Салат листовой	✅	✅	✅	✅
Руккола	✅	✅	✅	✅
Мята	✅	✅	✅	✅
Щавель	✅	✅	✅	✅
Чеснок зеленый	✅	✅	✅	✅

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Грецкий орех	✅	❌	✅	✅
Миндаль	✅	❌	✅	✅
Фундук	✅	❌	✅	✅
Кешью	✅	❌	✅	⚠️
Арахис	❌	❌	✅	✅
Фисташки	✅	❌	✅	✅
Семена подсолнечника	❌	❌	✅	✅
Семена льна	✅	✅	✅	✅
Семена кунжута	✅	❌	✅	✅
Семена тыквы	✅	✅	✅	✅

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Пшеница	❌	❌	❌	❌
Рожь	❌	❌	❌	❌
Ячмень	❌	❌	❌	❌
Овес	❌	❌	⚠️	❌
Кукуруза	❌	❌	✅	❌
Рис белый	❌	❌	✅	❌
Рис бурый	❌	❌	✅	❌
Гречка	❌	❌	✅	❌
Квиноа	❌	❌	✅	❌
Амарант	❌	❌	✅	❌

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Горох	❌	❌	✅	❌
Фасоль красная	❌	❌	✅	❌
Фасоль белая	❌	❌	✅	❌
Чечевица	❌	❌	✅	❌
Нут	❌	❌	✅	❌
Соя	❌	❌	✅	❌
Бобы мунг	❌	❌	✅	❌
Люпин	❌	❌	✅	❌
Зеленый горошек	❌	❌	✅	❌
Суп из бобовых (сухие смеси)	❌	❌	✅	❌

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Соль	✅	✅	✅	✅
Сахар	❌	❌	✅	❌
Перец черный	✅	❌	✅	✅
Перец красный	✅	❌	✅	✅
Корица	✅	✅	✅	✅
Гвоздика	✅	✅	✅	✅
Кардамон	✅	❌	✅	✅
Имбирь	✅	✅	✅	✅
Куркума	✅	✅	✅	✅
Ваниль	✅	⚠️	✅	✅

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Оливковое масло	✅	✅	✅	✅
Подсолнечное масло	❌	❌	✅	✅
Кукурузное масло	❌	❌	✅	❌
Льняное масло	✅	❌	✅	✅
Кокосовое масло	✅	✅	✅	✅
Сливочное масло	✅	✅	✅	✅
Говяжий жир	✅	✅	✅	✅
Свиной жир	✅	✅	✅	✅
Кунжутное масло	✅	❌	✅	✅
Авокадо масло	✅	✅	✅	✅

Ингредиент	Палео	AIP	Без глютена	Кето
Мед	✅	✅	✅	❌
Стевия	⚠️	❌	✅	✅
Кленовый сироп	✅	✅	✅	❌
Агава сироп	❌	❌	✅	❌
Сорбит	❌	❌	✅	⚠️
Ксилит	❌	❌	✅	✅
Аспартам	❌	❌	✅	⚠️
Сахароза	❌	❌	✅	❌
Фруктоза	❌	❌	✅	❌
Глюкоза	❌	❌	✅	❌