| Ингредиент |  Палео |
 AIP |
 Без глютена |
 Кето |
|---|---|---|---|---|
| Говядина | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Свинина | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Баранина | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Курица | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Индейка | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Утка | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Кролик | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Печень говяжья | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Печень куриная | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Сердце говяжье | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Язык говяжий | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Почки свиные | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Фарш мясной | ⚠️ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Колбаса вареная | ❌ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Ветчина | ⚠️ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Ингредиент | Палео |
AIP |
Без глютена |
Кето |
|---|---|---|---|---|
| Лосось | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Тунец | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Сельдь | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Треска | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Щука | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Судак | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Карп | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Форель | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Скумбрия | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Сардины | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Креветки | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Кальмары | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Мидии | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Осьминог | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Краб | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Ингредиент | Палео |
AIP |
Без глютена |
Кето |
|---|---|---|---|---|
| Молоко | ❌ | ❌ | ✅ | ❌ |
| Сливки | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Сыр твердый | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Сыр мягкий | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Творог | ❌ | ❌ | ✅ | ⚠️ |
| Йогурт | ❌ | ❌ | ✅ | ⚠️ |
| Кефир | ❌ | ❌ | ✅ | ⚠️ |
| Сметана | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Масло сливочное | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Айран | ❌ | ❌ | ✅ | ⚠️ |
| Ряженка | ❌ | ❌ | ✅ | ⚠️ |
| Сыр моцарелла | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Сыр пармезан | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Сыр фета | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Сыр брынза | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
